江河认真听孙教练讲完，随后摇了摇头道：
“这种实战测试得到的是一种相对结果，只能判断出我比对方反应速度快或比对方反应速度慢，而我反应速度到底在什么程度，无法判断。有没有这样一种方式，它能够以数据的形式，直观地给出我的反应速度？”
“有。”孙教练想了一会儿，“你跟我来！”
说着，他带着江河来到拳击馆二楼。
拳击馆的二楼有一个纯白色的房间，面积约五十平，墙壁上镶嵌了八个摄像头，两两一组，分别坐落在四面墙壁上。
孙教练按下门口的开关，瞬间有数十道人影，发出震耳欲聋的嘶吼声向江河扑了过来。
江河下意识地产生应激反应，但很快反应过来，那并不是真正的人，而是由全息影像组成的幻影。
“这间房间是我们老板专门找人定做的，在整个东阳也是独此一家。用起来也非常简单，把这些感应器戴上，和虚影对打后就能得出个人的身体数据。”
孙教练一边说，一边将四套类似于外骨骼的装置分别装在手肘和膝关节上。
佩戴好所谓的传感器后，他冲入白房子中间，和全息人影缠斗在一起。
随着一个身穿铠甲的虚影一刀砍在孙教练胸膛后，这场激斗也随之结束。然后，房间中投影出孙教练个人的战斗参数。
……
【反应时间：160毫秒】
【进攻速度：8.5米/秒】
……
“这套幻影训练系统一共有两项指标，反应时间是指从虚影发动进攻到你产生应激反应的时间，进攻速度则是你进攻虚影时，身体各部位平均移动速度。”
孙教练把传感器拆下来，指着全息影像投射出来的数据对江河解释。
“通常，正常人类的反应时间是300毫秒，经过训练的武者可以达到150-180毫秒，而公认的人类极限是100毫秒。”
“至于进攻速度，一个正常成年人可以达到6.7米/秒，这是你们大学生百米体测的标准。经过训练的武者或者是运动员，可以达到8.5米/秒-9米/秒，人类极限大概是10.4米/秒。”
“极限是博尔特的世界纪录？”
江河对数字比较敏感，孙教练刚一说完，他立刻想到了那位短跑运动员的世界记录。
“就是那位运动员的记录。”孙教练点了点头。
“腿部肌群是人体最发达的肌群，所以腿部也是人体力量最大速度最快的部位。通常短跑运动员的腿部肌肉，可以代表人类力量和速度的极限。当然这是理论上的，短跑运动员身体素质虽然强，但受限于没有经过格斗训练，对于别人发动的攻击比武术运动员反应时间要长，以至于发挥出来的实力其实有限。”
“我这个素质，基本上可以代表普通的职业武者，数值再往上，无论是进攻速度还是反应时间，每提升一个单位，都是无比艰难的事情，十分吃天赋和后天资源。”
经过孙教练这番认真讲解，江河对当下武术界的武功有了一个清晰认知。
总的来说，就是打的更快，反应更灵敏。能在别人进攻前击中对方，同样也能在对方进攻前闪避掉攻击，武功就高强。
并没有武侠小说中的剑气纵横、斗气化马之类的骚操作。
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