“我最喜欢的就是表演,当演员是我从小的梦想。可是真正成为演员之后我才发现,这不是一件容易的事情。不管你有多努力,角色演得多好,表演时有多投入,还是会有人骂你。”

“那除了表演,你平时还喜欢做些什么?或者说爱好什么?”

“我喜欢旅游,喜欢养宠物,特别喜欢小猫小狗。但是我的工作需要飞来飞去,没什么时间照顾。”

“林小姐,在我看来,你是一个非常专业、优秀的演员,且心地善良。但是没有人能事无巨细的做到十全十美,你需要放下你的思想包袱,重视自己的长处和优点,把观众对你的负面评价当做一种鞭策。做任何事情一定要有自信,如果自己对自己都没有自信的话,在事情还没有做的时候就已经输了,而且是输给了自己。工作中出现差错不要气馁,更不要自责,要不断的在心中告诉自己‘我很优秀’、‘我能做到’。要重拾信心,从而激起生活的热情与欲望。你可以在生活中用一张自助表记录你的想法和情绪,持续一周。在表的右侧记录负性情绪,表的左侧记录与负性情绪相关的想法。例如,我感到……我认为……。坚持正常活动,只要该干的坚持干,情绪就不会日益低落。每天晚上睡觉以前,考虑明天要干什么。计划不能定的太高,也不要太低,充分留有余地。这样每天都可以完成计划,达到肯定自己的目的。多做自己喜欢做的事情,但不要把自己的生活搞得一团糟,不要把简单的事情复杂化。而是在适当的时候改变一下自己的生活、给自己减压。平时加强体育锻炼,体育锻炼不仅可以增强人的体质,而且锻炼后可以给人一种轻松和自己作主的感觉,有益于缓解紧张的情绪。还有就是多吃维生素b含量丰富的食物,像粗粮、鱼类等。”

梁峰拿起桌上的纸和笔,列了一个清单交给林可儿。林可儿看完清单上吴轩用漂亮、整齐的行楷所写的内容,疑惑道:“吴医生,你不给我开点药吗?”

“药物治疗主要用于中度以上的抑郁症患者。传统的三环类、四环类抗抑郁药和单胺氧化酶抑制剂的不良反应较大,最好还是能不用则不用。你只需做到我给你写的内容,并且定期进行心理疏导就可以了。”

“你可以上门就诊吗?”

“一般我是不出诊的。”

林可儿脸上有些失望,吴轩接着说:“但是,如果是你这样漂亮的女士邀请,我很乐意效劳。”

林可儿噗嗤一声笑了:“你这么会撩,肯定有很多女朋友吧?”

“女性朋友倒是有几个。”

相比于吴轩那边的轻松、愉快,梁峰这里就紧张、辛苦多了。众警察顶着炎炎夏日,奔走于银寺三中的老师和学生家之间。

一番调查总算是有了结果,李德伟等人对陶晶晶施暴不是没有原因的。

本章已完 m.3qdu.com